Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1689 kcal
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Líp: 75,36g | Prot: 64,72g | Carbs : 168,89g.
Pequeno Almoço: Torta de Ricota, Café com Açúcar, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia. Almoço: Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, St. Dalfour Geléia de Morango, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Mexilhões Cozidos, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Badejo no Forno ou Grelhado. Jantar: Tâmara, Tâmara, Tirolez Queijo Minas Padrão, Milka Alfajor (42g), Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Croissant de Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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