|
Ну просто огромная получилась порция, хотя все как обычно 50г гречки (в сухом виде), 200г смеси овощной и 1 яйцо... Я минут 20 ела это все... Кто-то спросит "Господи, не надоела ли тебе гречка ?!" xD Нет, не надоела. Два дня была картошка с курицей:))
|
1409 kcal
|
Líp: 52,05g | Prot: 93,00g | Carbs : 146,80g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький 90%, Льняное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь, Гречка. Jantar: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Outros: Брест-Литовск Кефир 1%, Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Ржаной Хлеб. mais...
|
|
 Comentários
18 jan 19 por membro: Tati_lian
|
вот каши мое все)) ❤️ каши много, а все равно залетает и тяжести нету)))
18 jan 19 por membro: Анюша ))
|
18 jan 19 por membro: fly_rina
|
Анюша )) полностью согласна! и сыт при этом.
18 jan 19 por membro: fly_rina
|
нормальная порция. я вот посмотрю на некоторые и недоумеваю-хватает ли?!))) пока мой тазик меня не отпускает(( но зато сыта и не бегаю догоняться)))
18 jan 19 por membro: Алесиния
|
порция здорового человека 💪 после ваших фоток теперь тоже так гречку готовлю - с разноцветными овощами, гораздо аппетитнее
18 jan 19 por membro: thornykaktus
|
Алесиния да, согласна с вами, вижу некоторые порции и вот действительно, мало же, ну наверное кому-то так нормально 🙈 😊
18 jan 19 por membro: fly_rina
|
thornykaktus, спасибо большое 😊 не зря фоткаю 😉
18 jan 19 por membro: fly_rina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fly_rina
|