Não consigo manter a dieta, para cada semana que faço corretamente, vem uma semana totalmente descontrolada em seguida. Sei que grande parte desse efeito é apenas psicológico! Mas não vou desistir, eu nunca desisti!
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
164 kcal
|
Líp: 11,85g | Prot: 7,65g | Carbs : 1,65g.
Pequeno Almoço: O Bom da Fazenda Queijo Serro da Estrela. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|