Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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57,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Líp: 26,51g | Prot: 117,25g | Carbs : 106,22g.
Pequeno Almoço: Birnen, Hofstädter Rindersaftschinken, Milfina Frischkäse Fettarm, Mestemacher Eiweißbrot Karotte. Almoço: Eiweißriegel. Jantar: Striezel, Semmel, Gurke (Geschält), Tomaten, Mirabell Mozartkugel, Nöm Fasten Cottage Cheese Natur, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Plataforma Vibratória - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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