Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
|
95,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Líp: 86,96g | Prot: 120,25g | Carbs : 51,41g.
Pequeno Almoço: Kaneel, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Aardbeien, Blauwe Bessen, Amandelen, Lidl Griekse Yoghurt. Almoço: Lidl Griekse Yoghurt, Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Galbani Mozzarella 20 Mini, Lidl Rucola Slamelange. Jantar: Komkommer (met Schil), Bon Appetit Sellerie Salade, Rundvlees Gehaktballen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookte Bloemkool (Vers). Snacks/Outros: Aardbeien, Lidl Griekse Yoghurt, Gemengde Notenmix. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kasje47
|