Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 35,83g | Prot: 86,81g | Carbs : 61,26g.
Pequeno Almoço: Água com Limão. Almoço: Suco de Limão, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, Lombinho de Porco, Tomates, Alface. Jantar: Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Ovo Cozido, Alface. Snacks/Outros: Salgadinho de Festa, Marilan Lev Cacau e Cereais, Morangos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lmesq
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