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913 kcal
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Líp: 63,40g | Prot: 57,40g | Carbs : 30,30g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bacon. Almoço: Ovo Mal Cozido, Salada de Berinjela, Repolho-Roxo, Alface de Folha Verde. Jantar: Berinjela Cozida, Espetinho de Carne. mais...
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1601 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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