体脂肪率17.0% 筋肉量29.6㎏ 筋肉率41.4% 内臓脂肪レベル8.0 基礎代謝1660 やり過ぎた😅(笑)
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71,4 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Líp: 18,02g | Prot: 170,41g | Carbs : 172,73g.
Almoço: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Jantar: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Outros: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. mais...
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A Ganhar 25,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de GC8ver6
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