Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
|
96,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Líp: 43,15g | Prot: 34,46g | Carbs : 71,27g.
Pequeno Almoço: Nestle Kit Kat Тёмный Шоколад с Хрустящей Вафлей, Bonvida Сыр Тильзитер. Almoço: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Большая Перемена Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), Bionergy Сироп Малиновый, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Jantar: Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Stella Italiana Какао Напиток Растворимый Горячий Шоколад, Ясный Луг Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|