Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2012
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61,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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624 kcal
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Líp: 18,37g | Prot: 38,90g | Carbs : 71,61g.
Pequeno Almoço: Cracotte Matin+ Fibres LU, beurre 15% mg, Café. Almoço: pâtes, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Sveltesse Ferme et Fondant aux Fruits 0%Mg / 0%Sucres Ajoutés. Jantar: linessa, tomate, concombre, mâche, vinaigrette. Snacks/Outros: Chocolat Noir 70% Lindt, Café Régulier. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 4 horas, em Pé - 6 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gigi-25
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