Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 76,85g | Prot: 116,77g | Carbs : 50,52g.
Pequeno Almoço: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Bombbar Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Jantar: Вареное Яйцо, Укроп, Russian Performance Standard Whey Protein Мокачино. Snacks/Outros: О'кей Грецкий Орех, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Окей Миндаль. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svetlana_Aleksandrovna
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