Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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52,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 59,29g | Prot: 69,65g | Carbs : 129,94g.
Pequeno Almoço: Ameixas, Great Value Maçã, Café com Açúcar, Ovo Frito, Ovo Frito. Almoço: Café com Açúcar, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Vinho Cabernet Sauvignon, Contra-filé, Contra-filé. Jantar: Azeitonas Verdes, Salada de Agrião, Rabanetes, Rabanetes, Sweet Grape Tomate-Uva, Pepino Japonês, Cenouras. mais...
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1450 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ribeiro641
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