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23,4% bodyfat
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80,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Líp: 68,97g | Prot: 154,89g | Carbs : 187,22g.
Pequeno Almoço: Allos Soja Drink Naturell, Aldi Milch 1,5%, Banane, Aldi Haferflocken, All Stars HY-pro 85 Schoko. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Milbona Emmentaler Gerieben, Freshona Tomatenmark, Spaghetti, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Grapefruit, Gekochtes Ei. Jantar: Brokkoli, Vita D'or Raffinesse, Kirschtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Zucchini, Fischer Stolz Lachsfilet. Snacks/Outros: Honigmelonen, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
nix - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diggaaa
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