Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3266 kcal
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Líp: 51,04g | Prot: 307,53g | Carbs : 385,15g.
Pequeno Almoço: Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Thunfisch in Eigenem Saft, Zwiebeln, Tomaten, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Jantar: Banane. Snacks/Outros: Ananas, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Bananen. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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