Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2012
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90,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3253 kcal
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Líp: 148,87g | Prot: 145,99g | Carbs : 351,61g.
Pequeno Almoço: огурцы, кофе, сыр, яйцо. Almoço: свекла, индейка, макароны, суп лапша. Jantar: шоколад, салат, макароны, котлета, фасоль, ягодное лукошко, чай. Snacks/Outros: икра мойвы, яблоко, ягодное лукошко. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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