Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2019
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 85,65g | Prot: 113,54g | Carbs : 60,17g.
Almoço: Pif Paf Presunto, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Ovo, Alface Americana, Tomates, Banana Nanica. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Linguiça Toscana, Churrasco, Copacol Coração de Frango. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho, Cacau Show Panettone Brigadeiro , Nazinha Sequilhos Sabor Leite. mais...
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865 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nah_Prado
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