Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Líp: 22,93g | Prot: 30,39g | Carbs : 66,27g.
Pequeno Almoço: Risoles. Almoço: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Jantar: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng. Snacks/Outros: Monde Milk Marie Biscuits (16g). mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aisyah.alifah2018
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