Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 43,52g | Prot: 83,74g | Carbs : 147,04g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 1,5%, Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Белый Город Молоко 1,5%, Белый Замок Йогурт Белый, Разносол Капуста Квашеная Экстра, Вареное Яйцо, Лента Сыр Лёгкий 30%, Восход Хлеб Народный, Котлеты на пару, Булгур (Вареный). Jantar: Мимоза с тунцом, Белый Город Молоко 1,5%, Восход Хлеб Народный, Малина (Несладкая, Замороженная), Магкейк Зебра, Стручковая фасоль. Snacks/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Помело. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bartosh.i
|