Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 29,84g | Prot: 65,52g | Carbs : 271,03g.
Pequeno Almoço: Финик, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Сушеное Манго, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша. Almoço: Дал из Маша. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дал из Маша. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Клементины, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kosha@koshelek
|