|
Сегодня начинаю контроль над своим питанием. Мой малыш кушает уже приворм, а это значит, мать должна взять себя в руки☺
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Líp: 85,54g | Prot: 157,28g | Carbs : 201,52g.
Pequeno Almoço: Чай, Сахар, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Гречка Отварная. Jantar: Савушкин Молоко 1,5%, Чай, Лидская Мука Пшеничная Мука, Сахар, Жареное Яйцо, Савушкин Творог 5%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками, Савушкин Молоко 1,5%, Doctor Green Цикорий со Сливками. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|