Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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60,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Líp: 75,68g | Prot: 44,62g | Carbs : 67,20g.
Pequeno Almoço: Anchor Unsalted Butter, Coffee, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil. Almoço: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), White Rice. Snacks/Outros: Indonesian Salak, Dua Kelinci Kacang Garing. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ayutar
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