Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2019
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59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 50,05g | Prot: 114,71g | Carbs : 176,49g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Orangen, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Bauernbrot, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Debreziner. Jantar: Gurke (mit Schale), Karotten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Orangen, Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Dinkelmehl Typ 1050, Magerquark, Banane, Ei. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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