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827 kcal
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Líp: 50,98g | Prot: 62,56g | Carbs : 31,55g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Queijo Branco, Café. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Coxa de Frango, Queijo Coalho, Picanha sem Gordura, Pepino (Descascado), Alface, Tomates, Limão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose. Jantar: Pepino (Descascado), Limão, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Queijo Branco, Omelete, Alface, Tomates. Snacks/Outros: Omelete, Sadia Mussarela, Tomates. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de dannyzzinha
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