Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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89,6 kg
Perdidos até agora: 60,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 11,71g | Prot: 63,13g | Carbs : 54,52g.
Pequeno Almoço: Heinz Sandwichspread Mediterraan, Wasa Vezelrijk Cracker. Almoço: Cacaopoeder (Ongezoet), Cacaopoeder (Ongezoet), Den Eelder Halfvolle Boerenyoghurt. Jantar: AH Champignons, Gemengde Diepvriesgroenten, AH Gesneden Uien, Jan Linders Kalkoenfilet, AH Snacktomaatjes. mais...
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2587 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Passar a Ferro - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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