Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2723 kcal
|
Líp: 121,87g | Prot: 137,86g | Carbs : 277,31g.
Pequeno Almoço: Kokosnoot, Mango's, Fage Total 2%, Jordans Crunchy Naturel, Druiven. Almoço: Gekookt Ei, Groentemix, Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Gekookt Ei, Carrefour Gehaktballen. Jantar: Materne Aardbeien Confituur, Prepare, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), LU Cracotte Tarwe, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. Snacks/Outros: Amandelen, Valerie Mini Suikerwafels, Vitalinea Break Framboos, Body & Fit Perfection Bar, Delhaize Magere Melk. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mvereecken
|