Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 57,03g | Prot: 75,07g | Carbs : 145,96g.
Almoço: Finna Sambal Pedas, Fried Shrimp, Fried Tofu, Boiled Egg, Shrimp, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Jantar: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings (from Fresh), White Rice, Papaya, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Outros: Dum Dum Thai Iced Tea, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de melmel~
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