Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 35,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 64,40g | Prot: 99,53g | Carbs : 153,44g.
Pequeno Almoço: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Сахар, Агуша Молоко 3.2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Окей Салат Столичный, Белая Мука, Вареное Яйцо, Морковь, Кабачок, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Гречка Отварная. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida_tig
|