|
Всем доброго вечера и ПП ужина.
|
1333 kcal
|
Líp: 53,19g | Prot: 43,29g | Carbs : 170,62g.
Pequeno Almoço: Печенье Простое или на Кефире, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Макароны Отварные, Каравай Булочки для Гамбургеров, Суп с Фрикадельками. Jantar: Брокколи, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Каравай Печенье Постное. mais...
|
|
1798 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katyndrik
|