Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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69,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 27,69g | Prot: 56,20g | Carbs : 77,25g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Tirol Queijo Mussarela (18g), Qualy Margarina Cremosa, Pão de Leite. Almoço: Salada de Berinjela, Salada de Folhas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Outros: Atum, Tapioca, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalyporto
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