Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2019
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74,6 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Líp: 71,34g | Prot: 68,57g | Carbs : 27,03g.
Pequeno Almoço: Butter , Scrambled Egg, Espresso Coffee, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Baby Spinach. Almoço: Boiled Egg. Jantar: Shoulder Pork Roast (Lean Only Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Best Foods Real Mayonnaise. Snacks/Outros: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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