|
Лежу дома вот такая вот. Не дошла до работы 100м, увезли на скорой. 2 недели лежать. И вот как мне не ражрижеть пуще прежнего? Кое как на костылях 1000 ккал нахаживаю..
|
1206 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 63,64g | Carbs : 132,31g.
Pequeno Almoço: Живой Продукт Урбеч, Коломенское Батон Нарезной, Кофе Хауз Эспрессо Американо, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вода. Almoço: Урбеч Урбеч из Кунжута, La Tourangelle Масло Авокадо, Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Форель Соленая. Jantar: Valio Сыр Arkijuusto, Аджика, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Икра Ряпушки, Коломенское Батон Нарезной. mais...
|
|
 Comentários
21 jan 19 por membro: kari1313
|
Выздоравливаете поскорее! 🙏
21 jan 19 por membro: Zhelninskaya1
|
3 года назад точно так же не дошла два шага до работы - итог два перелома в поясничном отделе🤦♀️ набрала тогда злополучных 4,5 кг , которые по сей день со мной😬 даже за беременность потом ничего не набрала , а вот вернуться в свой допереломный вес никак не могу 😪 но у вас все получится!! Вот увидите!! Скорейшего вам выздоровления !!
21 jan 19 por membro: iam_krissty
|
Скорейшей поправки и правильного сроста костей. Ну на время обездвиженности сократите калораж, немного. Да и 2 недели быстро пролетят, если найдёте чем занять себя пока дома;)
21 jan 19 por membro: DianaG11
|
Ужас какой, Выздоравливай.
21 jan 19 por membro: SLON IK
|
Спасибо всем за поддержку!
22 jan 19 por membro: valya.ivashkevich
|
27 jan 19 por membro: uliana_rublevo
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valya.ivashkevich
|