Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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96,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2636 kcal
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Líp: 67,26g | Prot: 291,36g | Carbs : 203,98g.
Pequeno Almoço: Alacen 450, Protein Powder, White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Butter, Anchor, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice. Jantar: Chicken, Breast, Lean, Fried. Snacks/Outros: Alacen 450, Protein Powder, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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A Perder 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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