Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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79,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1828 kcal
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Líp: 36,83g | Prot: 69,10g | Carbs : 285,05g.
Pequeno Almoço: Rainbow Mustikkakeitto, Myllyn Paras Kaurahiutale. Almoço: Rainbow Wokvihannekset, Rainbow Broilerin Fileesuikale, Oivariini Vähärasvaisempi, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Appelsiinit, Banaanit. Snacks/Outros: Rainbow Muromysli, Ingman Luonnonjogurtti, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Oivariini Vähärasvaisempi, Oululainen Reissumies. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liikaläskipois
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