|
ребята,на гриле местами протерлось аетипринарное покрытие..теперь подгорает.особенно от верхней части ... на выброс?!((((
|
62 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 62,35g | Prot: 118,27g | Carbs : 168,08g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Молочный Суп. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Гречка Отварная. Jantar: Белебеевский Сыр Купеческий, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Outros: Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Чеснок. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
Видела как гриль застилают пекарской бумагой, и сверху и снизу. На вид продукты получаются такие же, с полосочками))
Делают это, чтобы гриль не мыть, попробуйте, может в вашем случае тоже будет полезным!
Сама ещё не пробовала.
22 jan 19 por membro: belousik777
|
Спасибо! Это идея!!!попробую!!!
22 jan 19 por membro: Мадама Великолепная
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мадама Великолепная
|