Jornal de klyu1985, 22 jan 19

Овсяная каша на смеси молока и воды 130гр., банан 70гр.,посыпала корицей + кофе подсластила фит парадом )

---

1211 kcal

Líp: 40,91g | Prot: 92,77g | Carbs : 120,29g.   Pequeno Almoço: Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Томатный Кетчуп, Свитлогорье Сыр Творожный «Свежий», Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. Snacks/Outros: Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Данон Творог Мягкий 5%. mais...