Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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111,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Líp: 48,86g | Prot: 168,94g | Carbs : 204,64g.
Pequeno Almoço: Despar Miele di Acacia Bio, Carrefour Muesli 7 Frutti, Yomo Delta 0% Bianco. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Jantar: Orogel Cubello Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Orata, Certossa Pane alla Segale. Snacks/Outros: Zucchero, Caffè (Espresso), Aia Bresaola di Tacchino, Galbusera Cracker Integrali con Riso Soffiato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ercit
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