Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3521 kcal
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Líp: 67,59g | Prot: 331,24g | Carbs : 389,72g.
Pequeno Almoço: Tomaten, Zwiebeln, BCAA Select, Impact Whey Protein Cookies & Cream, AAKG Shock, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Ingwer, Gekochtes Ei. Almoço: Lidl Rindergulasch. Snacks/Outros: Honig, Myprotein Impact Whey Protein (25g), DM Bio Reiswaffel, Bananen, Ananas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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