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Dinner last night - baked potato sliced up, red pepper and mushroom baked in foil, a tablespoon of peas carrots and corn and a 100gm piece of baked fish ... yum!
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1167 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 46,83g | Carbs : 157,73g.
Pequeno Almoço: Coffee, 2% Fat Milk, Great Value Corn Flakes Cereal. Almoço: La Yogurt Original Mixed Berry Yogurt, Apples, Cucumber (with Peel). Jantar: Mountain House Chicken A La King, Yellow Rice. Snacks/Outros: Peanut Butter, Crackers, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Nectarines, Cashew Nuts. mais...
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2661 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Michellerog
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