Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 35,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 62,90g | Prot: 105,12g | Carbs : 177,60g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Главпродукт Сгущенка Вареная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Белая Мука, Сахар, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Томатная Паста, Окей Салат Столичный, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны Отварные. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Outros: Агуша Кефир 3,2%, Банан, Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aida_tig
|