Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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76,7 kg
Perdidos até agora: 59,0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 13,02g | Prot: 76,74g | Carbs : 179,45g.
Pequeno Almoço: Publix Fiber Active Bran Cereal, Kroger CARBmaster Strawberry Colada Yogurt, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Legs & Thighs, Macaroni, Yellow Summer Squash, Egg White, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Tomatoes, Sweet Red Peppers, Marketside Organic Spring Mix. Jantar: Grapefruit, Egg White, Tomatoes, Marketside Organic Spring Mix, Yellow Summer Squash, Priano Fresh Mozzarella Cheese, Reggano Tomato, Basil & Garlic Pasta Sauce, pizza dough. Snacks/Outros: Marketside Classic Iceberg Salad, Honeycrisp Apples, Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ronda59
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