Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2019
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81,6 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 83,39g | Prot: 63,21g | Carbs : 138,32g.
Pequeno Almoço: Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Vaca Seca (Jabá), Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Jantar: Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Salada Vinagrete, Carne de Vaca Seca (Jabá), Crioulo Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Scala Queijo Prato. Snacks/Outros: Sobremesa de Gelatina, Leão Fuze Ice Tea Pêssego Zero. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcarval1403
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