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Almoço. Low carb hight fat.
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1525 kcal
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Líp: 124,35g | Prot: 70,66g | Carbs : 39,85g.
Almoço: Queijo Parmesão Rijo, Queijo Mozzarella de Leite Integral, Natas para Bater, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Rabanetes, Azeite, Agrião, Costelinha. Jantar: Azeite, Tomates Cereja, Alface Iceberg (inclui Variedade Crisphead), Cebolas Maduras Cozidas, Bacon, Manteiga, Chuchu, Queijo Parmesão Ralado Seco. Snacks/Outros: Manteiga de Amendoim, Limão. mais...
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 Comentários
parabéns, excelente escolha
22 jan 19 por membro: fatdrigo18
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Hummmm belo prato . Isso é couve flor ? 😋
22 jan 19 por membro: Aninha511
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Obrigada... Sim, é couve flor gratinada com m pouco de creme de leite e parmesão. Fica uma delícia.
22 jan 19 por membro: jana leal
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Por este aplicativo temos que ficar atentas aos macronutrientes ou nutrientes? Carbos líquidos abaixo de 50 né?
22 jan 19 por membro: rosalowcarb
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Histórico de Peso de jana leal
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