|
574 kcal
|
Líp: 37,42g | Prot: 39,03g | Carbs : 17,73g.
Almoço: Cinnamon, Natural Selection Whole Chia Seeds, Alpro Coconut Milk, Alpro Unsweetened Almond Milk, Aldi Avocado. Jantar: Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Tesco Mushrooms, Aldi Cauliflower & Parsley Rice. Snacks/Outros: Cashew Nuts. mais...
|
|
2160 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hrct
|