Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 46,25g | Prot: 124,36g | Carbs : 90,78g.
Pequeno Almoço: Мёд, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Campina Сливки для Кофе 10%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Зеленая Фасоль (Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Творог и Яйцо 2% О.Б.. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|