Jornal de dang222, 23 jan 19

키토제닉 254일차
어제 갑자기 아침대비 저녁 몸무게가 1키로정도 차이가났다
토요일 진료 이후 간헐적 단식을 중단하고
손발이 차가워지는 시점에 아메리카노 마시기 -> 그다음에 방탄커피 -> 또 그다음에 키토빵 간식 이렇게 하고있는데
그 덕인건지 확인이 필요하다.
오늘도 집에가서 확인을 해봐야할듯

69,2 kg Perdidos até agora: 9,7 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.