|
Наконец то ушла вода !)
И сегодня 29 недель 🤰
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 63,22g | Prot: 96,75g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Алексеевское Сгущенное Молоко, Сырники Домашние. Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Шарлиз Зефир в Шоколаде , Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные, Карусель Треска под Маринадом. Jantar: Клементины, Аристей Сыр Фету, Calve Соус Медово-Горчичный, Олейна Подсолнечное Масло , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Активиа Питьевая Натуральная. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellensr
|