|
Оставлю для истории) получается, медленно я худею!!!
|
1943 kcal
|
Líp: 81,81g | Prot: 109,14g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Rainbow Соус BBQ, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Ашан Киви, Перекресток Сибас Жареный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Брянконфи Кукисы с Кусочками Шоколада. mais...
|
|
 Comentários
Юля, ну отличный же результат, особенно, если учесть новогодние праздники. Жирок подтопился, мышцы хоть немного но в плюсе. Умничка 👍👍👍
23 jan 19 por membro: mmaya08
|
Да, меня последнее измерение очень порадовало, жира меньше на 0,5 кг...
23 jan 19 por membro: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|