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1345 kcal
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Líp: 56,50g | Prot: 61,06g | Carbs : 145,43g.
Pequeno Almoço: Blueberry Pancakes, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Walkers Salt & Vinegar Crisps (32.5g), Sainsbury's Cheese Sandwich. Jantar: Princes Tuna Mayonnaise & Sweetcorn, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Outros: Tesco Seafood Sticks. mais...
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2074 kcal
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Exercício:
Walking - 10 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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