Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2012
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69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2817 kcal
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Líp: 126,39g | Prot: 108,36g | Carbs : 239,58g.
Almoço: Macaroni, Purée de Tomate, Cordon Bleu. Jantar: Frieten (Groot), Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Garni à 0 Cm Gras). Snacks/Outros: Bière. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de glouglou
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