Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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85,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Líp: 59,58g | Prot: 39,33g | Carbs : 143,54g.
Pequeno Almoço: Mele, Mandarino. Almoço: Philadelphia Philadelphia, Riso Bianco, Campo Largo Ceci, Eurospin Grana Padano DOP Grattugiato, Novi Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Fette Biscottate Integrali. Jantar: Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva, Carrefour Lattughino, Carote, Uovo Sodo. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de srdn71
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